Recevez tous les mois un nouveau programme de musculation pour atteindre vos objectifs et vous motiver.

Le principe de la training box est de recevoir chaque mois de manière digital un nouveau programme qui évolue en fonction de votre objectif, il est adapté en fonction de si vous êtes un homme ou une femme et de votre objectif physique que cela soit plutôt prise de masse musculaire ou perte de poids.

Séance de sport en extérieur ou en salle

- Un programme Pour ceux qui souhaite s'entrainer au poids du corps chez eux, dans un parc ou dans un bois.

- Un programme de musculation de salle avec les machines et les poids

Pourquoi chaque mois ? Il n'’est pas toujours facile de se motiver à faire du sport quand il n'y a pas un cadre c'est pourquoi beaucoup de gens commande des programmes. Et même avec ce cadre ce n'est pas toujours facile si on n'a plus d'idée pour ces séances et qu'on fait toujours les mêmes.

Avec la training box pas de problème, des nouveaux exercices sont proposés tous les mois par nos coachs sportifs.

COMMENT ÇA MARCHE ?

▪️ Choisissez votre type de programme

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Qui réalise les programmes ?

Chez The Shape Box nous sommes partenaires avec de nombreux coachs sportifs ce qui nous permet de changer régulièrement et d'avoir de vous proposer des approches différentes chaque mois.

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LIVRAISON

Le programme est envoyé tous les 1er du mois dans votre email sous format PDF.

Le 1er du mois est également la date ou l'abonnement est renouvelé et donc que le prélèvement arrive.