Qu'est ce qui est inclu dans le programme Fitness femme sèche ?
Vous retrouverez dans ce programme :
- 3 séances de fitness par semaine à suivre pendant une période de 3 mois.
- Les temps de repos entre chaque exercices
- des conseils sur l'exécution des mouvement pour un travail optimal de votre cardio et de vos muscles
- Des images et descriptifs des mouvements
Sous quel format je reçois mon programme ?
Le programme fitness femme perte de poids de the shape box est un plan d'entrainement à retrouver sous forme de PDF que vous pourrez donc télécharger sur votre mobile, votre ordinateur ou votre tablette mais également l'imprimer si vous préférez l'avoir en format papier.
Comment je télécharge mon programme de sport ?
Une fois la commande validée vous avez un lien de téléchargement qui s'affiche et vous le recevez également par email.
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