Programme alimentaire prise de masse

Nous avons créé pour vous des programmes alimentaires pour la prise de masse et plus spécifiquement du muscle. ils ont été réalisés en collaboration avec une nutritionniste diplômées et sportive professionnelle. Vous avez à disposition un programme de nutrition pour vous accompagner dans votre prise de masse pour Homme et un programme pour Femme. Nous avons jugé judicieux de faire 2 plan de nutrition bien distinct afin d'optimiser leur efficacité. En effet les hommes et les femme n'ont pas les mêmes besoins calorique de base.