Programme fitness - Fit Girl power

Tu souhaites devenir une vraie fitgirl ? 

Nous avons le programme d'entraînement qu'il te faut. 
Pour obtenir le physique athlétique que tu souhaites il te faut sur un plan d'entrainement rigoureux et qui n'est pas que basé sur le bas du corps. 

Bien entendu on rêve toute d'avoir des fesses à la Sissy Mua mais il ne faut pas négliger le reste du corps pour autant. nous t'avons donc concocté un super programme de sport qui travail l'ensemble du corps. Sois rassuré tu ne vas pas avoir des bras de bonhomme avec cet entrainement. Nous l'avons bien entendu adapter 70% bas du corps 30% haut du corps et abdos. 

Que contient le programme Fit Girl power ? 

Tu retrouveras dans ton programme de sport : 

- Un plan d'entrainement sur 4 semaines complètes 

- Des images de chaque exercices avec une description 

- Le nombre de série et le nombre de répétitions