Les balles pour s'auto masser sont un accessoire indispensable pour garder un corps sans douleur d'autant plus lorsqu'on pratique des activités physiques ou le corps est mis à rude épreuve. (Tel que la musculation, les sports de combats ou bien même le yoga).
Cette balle sera un outils parfait pour pratiquer vos massages chez vous en ciblant les parties de votre corps que vous souhaitez traiter. Vous pouvez vous auto masser les trapèzes, les dos (contre un mur) les jambes mais également les pieds et les épaules.
Le tout est de bien faire rouler la balle pour dénouer les tensions, stimuler la circulation su sang et soulager les contractures du à une mauvaise posture ou à des séances de sport intenses.
Caractéristiques de l'accessoire :
- balle noir avec picots en PVC (Polychlorure de vinyle), diamètre 6,5 cm.
Comment utiliser ma balle ?
Pour optimiser les effets de l'auto-massage l'action doit se porter sur une zone à traiter ou il y a une tension musculaire. Visualisez intérieurement la zone que vous souhaitez soulager tout un relâchant votre corps.
