Anatomie du sportif
Tendinite : Les symptômes et comment la soigner
Une tendinite est une inflammation d'un tendon du coude, genoux ou cheville constitué de fibres permettant de rattacher les muscles aux os. Elle se traduit souvent par une douleur, et est parfois accompagnée d'un gonflement. Cette inflammation est due au frottement du tendon contre l'os, et est le signe d'une réaction immunitaire. Sommaire Les différents types de tendinite Quels sont les symptômes de la tendinite ? Quelles en sont les causes d’une...
Ischios-jambiers : Anatomie, musculation et étirement
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Deltoïdes : musculation et anatomie de l'épaule
Voyons ensemble comment se compose l'ensemble de l'épaule et comment la muscler et l'étirer
Quadriceps : leur anatomie, comment les muscler et les étirer ?
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