Materiel et accessoire de musculation

L'utilité des chaises romaines pour son homegym et comment la choisir La chaise romaine figure aujourd’hui dans la catégorie des meilleurs appareils de musculation du marché. Indispensable dans les salles de sport, cet outil polyvalent est de plus en plus prisé par les particuliers. Il permet ainsi de réaliser des exercices complets et variés qui renforcent la musculature à domicile, en toute sécurité. Vous trouverez dans les lignes qui suivent...

Après une séance d'entraînement intense, vous vous sentirez épuisé, fatigué, endolori, fantastique - et vous serez probablement couvert de sueur. Croyez-le ou non, les vêtements que vous portez pour vous entraîner peuvent faire une différence dans la façon dont vous vous sentez après l'exercice. Plusieurs facteurs peuvent influer sur le confort de vos vêtements d'entraînement, notamment le tissu dont ils sont faits et le fait qu'ils soient adaptés au type d'exercice que vous allez...

Saviez-vous que le rameur fait travailler près de 90% des muscles, des jambes aux abdominaux ? Appareil de fitness ultra complet, le rameur est un allié de choix pour vous accompagner dans votre pratique sportive. Nous vous en disons plus sur ses bienfaits et ses caractéristiques pour vous aider à choisir le meilleur rameur. Avec cette période de Covid-19 et la fermeture des salles de sport il est d'autant plus...

Le sandbag est un incontournable des entraînements de musculation de crossfit et de cross-training. Pour changer des appareils et accessoires de musculation traditionnels des barres, des haltères, des kettlebells, le sandbag s'avère très utile. Sommaire Le sandbag, qu'est-ce que c'est ?Quels sont ses avantages ?Quels sont les différents types de sacs qu'il existe sur le marché ?A qui est-il destiné ?Un sandbag, comment ça s'entretient ?Quels mouvements faire avec son sandbag ?Comment faire pour intégrer le...