Cryothérapie
Poche de froid gel réutilisable Shapebox
pour agir vite après un choc ou une grosse séance
Sélectionné, testé et approuvé par The Shape Box
Une poche de gel réutilisable à garder au congélateur. Le geste le plus simple quand une zone chauffe après l'effort.
Pensé pour
- Sports collectifs
- Course à pied
- Sports de combat
- Musculation
- Expédié sous 48 h
- Livraison offerte dès 60 €
- Retours sous 30 jours
- Garantie légale de 2 ans
Comment l'utiliser
Placez la poche de gel au congélateur, puis appliquez-la sur la zone à travers un linge, jamais à même la peau. Préférez des applications courtes, espacées de pauses.
Précautions d'emploi
N'appliquez pas de froid sur une plaie ouverte ni sur une zone à la sensibilité réduite. Retirez la poche si la peau devient très pâle ou douloureuse, et consultez en cas de douleur vive ou persistante.
Livraison et retours
Expédition sous 48 heures ouvrées, livraison en 2 à 3 jours en France. 4,90 €, offerte dès 60 € d'achat. Vous avez 30 jours après réception pour nous le retourner.
Description
La poche de froid Shapebox se glisse partout dans le congélateur et se pose en une sangle. Gel réutilisable froid ou chaud, elle épouse le genou, l'épaule, la nuque ou le bas du dos pour calmer douleurs et inflammations.
Un basique de la trousse de récupération
- Froid pour l'inflammation aiguë, chaud pour les tensions et raideurs.
- Sangle élastique pour garder les mains libres pendant la pose.
- Gel souple même gelé, il épouse la forme de l'articulation.
- Se range au congélateur, prêt à l'emploi à tout moment.
Le bon réflexe après un choc ou une grosse séance
Un genou qui gonfle, une épaule qui chauffe, un lendemain de match difficile : la poche de froid reste l'outil le plus simple pour agir vite. Vous la sortez du congélateur, vous la sanglez, vous laissez le froid faire son travail pendant 15 à 20 minutes. Réutilisable indéfiniment, elle remplace les sachets de glaçons improvisés.
Fiche technique
| Usage | Froid ou chaud, réutilisable |
| Gel | Gel souple restant malléable au froid |
| Maintien | Sangle élastique ajustable fournie |
| Zones | Genou, épaule, nuque, dos, cheville |
| Entretien | Housse essuyable, gel étanche |
Conseils d'utilisation
Posez la poche froide 15 à 20 minutes maximum, avec un linge fin entre la peau et le gel pour éviter la brûlure par le froid. Attendez au moins une heure entre deux poses.
Questions fréquentes
Peut-on l'utiliser chaude ?
Oui, elle se réchauffe quelques secondes au micro-ondes ou dans l'eau chaude pour détendre les tensions et raideurs musculaires.
Combien de temps la laisser en place ?
15 à 20 minutes maximum, avec un linge fin entre le gel et la peau, puis une pause d'au moins une heure avant la pose suivante.
Trois gestes pour bien appliquer le froid
-
Protégez la peau
Glissez toujours un linge fin entre le froid et la peau.
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Restez sur des applications courtes
Plusieurs applications courtes valent mieux qu'une seule très longue.
-
Consultez si la douleur persiste
Le froid soulage, il ne pose pas de diagnostic. Une douleur vive ou qui dure demande un avis médical.
Le froid localisé calme la sensation de douleur après un choc ou une grosse séance. Il ne remplace pas un avis médical en cas de blessure.
Lire le guide des courbatures
