Qu'est ce qui est inclu dans le programme Fitness Homme prise de muscle Shape Masse® ?
Vous retrouverez dans ce programme :
- 3 séances de prise de masse par semaine à suivre pendant une période de 3 mois
- Les temps de repos entre chaque exercices
- des conseils sur l'exécution des mouvements pour un travail optimal de votre cardio et de vos muscles
- Des images et descriptifs des mouvements
Sous quel format je reçois mon programme shape masse® ?
Le programme fitness homme prise de muscle de the shape box est un plan d'entrainement sportif à retrouver sous forme de PDF que vous pourrez donc télécharger sur votre mobile, votre ordinateur ou votre tablette mais également l'imprimer si vous préférez l'avoir en format papier.
Comment je télécharge mon programme de sport ?
Une fois la commande validée, un lien de téléchargement qui s'affiche et vous le recevez également par email.
