Élastiques de sport Elastor, set de 5
Prix habituel 32.90€
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Question sur Élastiques de sport Elastor, set de 5
Cinq bandes de 5 à 40 kg de résistance, cumulables jusqu'à 75 kg, en latex naturel. Le set Elastor couvre tout le spectre : 5 kg pour les épaules et la mobilité, 10 à 25 kg pour le renforcement, 40 kg pour les tractions assistées et les squats chargés. Combinées, les bandes montent jusqu'à 75 kg de résistance.
Ce qu'elles font bien
- Cinq niveaux identifiés par couleur : jaune 5 kg, bleu 10 kg, rouge 15 kg, noir 25 kg, vert 40 kg.
- Tractions et dips assistés avec la bande verte ou noire.
- Renforcement complet à la maison, en déplacement ou en complément de la salle.
- Mobilité et étirements assistés avec la jaune et la bleue.
L'élastique, outil de récupération active
Un élastique sert à s'entraîner, mais c'est aussi l'un des meilleurs outils de récupération active : activation des fessiers et des épaules avant une séance, mobilité des hanches le lendemain d'une sortie longue, rééducation après une blessure quand la charge libre est encore trop lourde. Une bande jaune suffit pour la routine d'épaules qui protège la coiffe des rotateurs avant un développé. Notre guide mobilité et prévention des blessures détaille les routines d'activation et de mobilité.
Fiche technique
| Contenu | 5 bandes |
| Résistances | Jaune 5 kg, bleu 10 kg, rouge 15 kg, noir 25 kg, vert 40 kg |
| Cumul maximal | Environ 75 kg |
| Matière | Latex naturel |
| Usages | Musculation, tractions assistées, mobilité, rééducation |
Comment les utiliser sans se blesser
Vérifiez l'élastique avant chaque séance : une micro-coupure devient une rupture sous tension. Ne le tendez jamais vers le visage, ancrez-le sur un point fixe stable, et commencez par la résistance la plus faible pour apprendre le mouvement avant de monter. Rangez-le à l'abri du soleil, le latex vieillit à la lumière.
Questions fréquentes
Les résistances en kilos sont-elles exactes ?
Ce sont des valeurs indicatives données par le fabricant à un étirement standard. La résistance réelle augmente avec l'étirement, une bande de 15 kg peut dépasser 20 kg en fin de mouvement.
Le latex pose-t-il un problème d'allergie ?
Oui pour les personnes allergiques au latex, qui doivent éviter le contact direct avec la peau ou choisir un modèle en tissu. Les bandes sont en latex naturel.
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