Outils & équipements de récupération

Accueil › Outils et équipements de récupération › Pistolet de massage pour le dos Guide pratique · Validé par kinésithérapeute Pistolet de massage pour le dos : zones, techniques et contre-indications 19 juillet 2026 9 min de lecture Niveau débutant à intermédiaire Réponse directe : Un pistolet de massage peut être utilisé sur le dos à condition de ne jamais positionner la tête directement sur la colonne vertébrale. Les zones autorisées sont les muscles para-vertébraux (érecteurs du rachis) à 3-4 cm de la colonne, les...