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Douche froide : bienfaits prouvés, dangers réels, protocole progressif

  • 〡 par Louis Brunet
La douche froide tient-elle ses promesses ? L'essai de Buijze sur 3 018 adultes, les bienfaits classés par niveau de preuve, la dose face au bain froid et un protocole progressif sur 4 semaines.
Lire la suite about Douche froide : bienfaits prouvés, dangers réels, protocole progressif
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