retrouvez dans cette collection des programmes de sports à télécharger spécialement conçus par nos coachs pour les hommes qui souhaitent prendre de la masse et principalement développer leur masse musculaire. Le but est de vous accompagner dans votre projet sportif afin que vous réalisiez vos objectifs physiques et d'avoir le et vous aider à avoir le corps que vous méritez. Nous avons donc inclus des images de chaque exercices pour une meilleur compréhension.
ces plans d'entrainements sont inclus et gratuit si vous avez commandé une shape box prise de muscle.
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